Leki uspokajające (anksjolityki, benzodiazepiny, preparaty ziołowe) to substancje stosowane w leczeniu stanów lękowych, pobudzenia, bezsenności, ataków paniki, objawów odstawienia alkoholu lub wspomagająco przy bólach przewlekłych. Najsilniejsze efekty wykazują benzodiazepiny (np. diazepam, lorazepam), działające na poziomie mózgu – wzmacniają aktywność neuroprzekaźnika GABA, co prowadzi do zniesienia lęku, uspokojenia oraz rozluźnienia mięśni. Proste leki ziołowe (melisa, kozłek, passiflora) wykazują łagodniejsze, często wspomagające działanie. Leki uspokajające przepisuje się krótkotrwale – długie stosowanie wywołuje uzależnienie, tolerancję i objawy odstawienne. Zalecenia: wyłącznie na receptę, w ostrych stanach stresowych, napadowych zaburzeniach lękowych, atakach paniki, przygotowaniu do zabiegów lub jako wsparcie dla innych leków przeciwpsychotycznych/antydepresyjnych. Nie wolno łączyć ich z alkoholem, prowadzić pojazdów po zażyciu oraz zażywać na własną rękę.
