Zmiana sezonu, zwłaszcza przejście z lata na jesień lub zimę, często wiąże się z obniżeniem wilgotności powietrza, spadkiem temperatury i przesuszeniem skóry. W nocy, gdy organizm się regeneruje, świąd może się nasilać z powodu utraty wody z naskórka i osłabienia bariery hydrolipidowej. Aby temu zapobiec, regularnie nawilżaj skórę balsamami z ceramidami, gliceryną lub masłem shea, unikaj gorących kąpieli i stosuj nawilżacz powietrza w sypialni. Jeśli świąd się utrzymuje mimo pielęgnacji, skonsultuj się z dermatologiem.
