Przetarcia ud podczas marszu to efekt tarcia skóry o skórę lub ubranie, potu i braku przewiewu. Po powrocie do domu umyj skórę letnią wodą, delikatnie osusz i nałóż krem łagodzący z pantenolem lub aloesem. Przed marszem stosuj talk lub krem ochronny, noś przewiewne ubrania i unikaj szwów w miejscach narażonych na otarcia. Jeśli pojawią się pęcherze lub silny ból, skonsultuj się z dermatologiem.
Strona główna Pielęgnacja skóry Pieczenie skóry na udach po przetarciu podczas marszu – jak regenerować skórę?
