Ból brzucha przy nerwach – jak rozpoznać napięcie w brzuchu?

Ból brzucha pojawiający się w sytuacjach stresowych to bardzo częsty objaw, który może mieć zarówno podłoże fizjologiczne, jak i psychosomatyczne. Napięcie emocjonalne prowadzi do wzmożonego wydzielania hormonów stresu, takich jak kortyzol czy adrenalina, które wpływają na motorykę jelit, powodując skurcze, przelewania i uczucie ciężkości w brzuchu. Typowe jest, że ból brzucha przy nerwach pojawia się nagle, często towarzyszą mu wzdęcia, biegunka lub zaparcia. Charakterystyczne jest również uczucie „ściśnięcia” lub „motyli” w brzuchu, które ustępuje po uspokojeniu się lub zmianie sytuacji stresowej. Ból ten nie jest związany z konkretnym posiłkiem, nie nasila się po jedzeniu i nie towarzyszą mu objawy infekcyjne, takie jak gorączka czy wymioty. Jeśli ból brzucha pojawia się głównie w sytuacjach emocjonalnych, warto zadbać o techniki relaksacyjne, aktywność fizyczną i wsparcie psychologiczne. W przypadku przewlekłych dolegliwości należy jednak wykluczyć inne przyczyny bólu brzucha poprzez konsultację lekarską.