Ból brzucha po wypiciu soku pomarańczowego to częsta dolegliwość, zwłaszcza u osób z wrażliwym żołądkiem lub nietolerancjami pokarmowymi. Sok pomarańczowy jest bardzo kwaśny i może podrażniać błonę śluzową żołądka, prowadząc do zgagi, pieczenia, a nawet bólu brzucha, szczególnie jeśli jest spożywany na czczo. Dodatkowo, cytrusy zawierają fruktozę i inne cukry, które mogą być problematyczne dla osób z nietolerancją fruktozy lub zespołem jelita drażliwego (IBS). U niektórych osób sok pomarańczowy może wywoływać reakcje alergiczne lub nietolerancje, objawiające się bólami brzucha, wzdęciami czy biegunką. Nadmierne spożycie soku, zwłaszcza w połączeniu z innymi kwaśnymi lub ciężkostrawnymi pokarmami, może nasilać objawy. Jeśli ból brzucha po soku pomarańczowym pojawia się regularnie, warto ograniczyć jego ilość, pić go po posiłku lub wybierać mniej kwaśne odmiany. W przypadku utrzymujących się dolegliwości warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, by wykluczyć nietolerancje pokarmowe lub inne schorzenia przewodu pokarmowego.
Strona główna Objawy ze strony układu pokarmowego Ból brzucha po wypiciu soku pomarańczowego – co może go powodować?
