Biegunka po wypiciu coli może mieć kilka przyczyn. Przede wszystkim napoje typu cola zawierają dużą ilość cukrów prostych, sztucznych słodzików i kofeiny, które mogą działać drażniąco na jelita i przyspieszać perystaltykę. U niektórych osób problemem może być nietolerancja fruktozy lub reakcja na kwas fosforowy obecny w coli. Dodatkowo, napoje gazowane powodują rozciąganie ścian żołądka i mogą nasilać objawy u osób z zespołem jelita drażliwego (IBS) lub nadwrażliwością pokarmową. Biegunka po coli może być także skutkiem wypicia dużej ilości napoju na pusty żołądek lub w połączeniu z ciężkostrawnymi potrawami. Aby uniknąć tych objawów, warto ograniczyć spożycie napojów gazowanych, wybierać wersje bez cukru i obserwować reakcję organizmu.
