Wzdęcia są częstym objawem niedoczynności tarczycy, ponieważ spowolniony metabolizm i perystaltyka jelit sprzyjają zatrzymywaniu gazów i powstawaniu uczucia pełności. Aby złagodzić wzdęcia, osoby z niedoczynnością tarczycy powinny zadbać o dietę bogatą w błonnik (warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty), pić dużo wody i unikać produktów przetworzonych oraz tłustych potraw. Pomocne są także regularna aktywność fizyczna, masaż brzucha oraz napary ziołowe wspomagające trawienie (koper włoski, mięta, rumianek). Warto unikać głodówek i jeść regularne, niewielkie posiłki. Leczenie farmakologiczne niedoczynności tarczycy również poprawia pracę jelit i zmniejsza wzdęcia. W przypadku przewlekłych dolegliwości warto skonsultować się z lekarzem endokrynologiem i dietetykiem.
Strona główna Objawy ze strony układu pokarmowego Wzdęcia przy niedoczynności tarczycy – jak je złagodzić?
