Pęknięcie krocza to jedno z najczęstszych powikłań porodu naturalnego, które może prowadzić do bólu, trudności w gojeniu, a nawet problemów z nietrzymaniem moczu czy obniżeniem narządów miednicy. Ryzyko pęknięcia zależy od wielu czynników: wielkości i położenia dziecka, elastyczności tkanek rodzącej, przebiegu porodu oraz doświadczenia personelu medycznego. Aby zminimalizować ryzyko, warto już w ciąży przygotować krocze do porodu – regularne masaże krocza (od 34. tygodnia ciąży), ćwiczenia rozciągające oraz dbanie o odpowiednie nawodnienie i dietę bogatą w witaminy i minerały. W trakcie porodu kluczowe jest przyjęcie wygodnej pozycji (np. na boku, w klęku podpartym), unikanie parcia „na siłę” oraz słuchanie wskazówek położnej. W wielu przypadkach pomocne okazuje się stosowanie ciepłych okładów na krocze, które zwiększają elastyczność tkanek i zmniejszają ryzyko pęknięcia. W sytuacjach zagrożenia lekarz może zdecydować o wykonaniu nacięcia krocza (episiotomii), które – odpowiednio przeprowadzone – goi się szybciej i daje mniej powikłań niż samoistne pęknięcie. Po porodzie ważna jest właściwa higiena, regularne wietrzenie krocza oraz stosowanie środków przyspieszających gojenie. W razie problemów z gojeniem lub bólem należy skonsultować się z lekarzem lub położną.
