Refleksoterapia to metoda terapeutyczna polegająca na uciskaniu określonych punktów na stopach (rzadziej na dłoniach i uszach), które mają odpowiadać narządom i układom ciała. Zwolennicy twierdzą, że stymulacja tych punktów poprawia krążenie, reguluje funkcje narządów, łagodzi stres i wspomaga procesy samoleczenia. Refleksoterapia jest wykorzystywana jako metoda wspomagająca w leczeniu bólu, migren, zaburzeń snu, trawienia, napięcia mięśniowego, a także w rehabilitacji i profilaktyce zdrowotnej. Skuteczność refleksoterapii nie została jednoznacznie potwierdzona w badaniach naukowych, ale wielu pacjentów odczuwa poprawę samopoczucia i redukcję stresu. Zabieg jest bezpieczny, nieinwazyjny i może być stosowany jako uzupełnienie tradycyjnych metod leczenia, jednak nie powinien zastępować terapii medycznej w poważnych schorzeniach.
