Tradycyjna medycyna chińska (TCM) to system leczenia oparty na filozofii równowagi energii yin i yang oraz swobodnego przepływu energii życiowej qi przez meridiany w ciele człowieka. TCM obejmuje akupunkturę, ziołolecznictwo, masaż tuina, dietetykę, ćwiczenia qigong i tai chi. Podstawą diagnostyki jest indywidualna ocena pacjenta – analiza pulsu, języka, wywiad dotyczący stylu życia i objawów. Leczenie ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej, wzmocnienie odporności i zapobieganie chorobom. Akupunktura polega na stymulacji określonych punktów igłami, ziołolecznictwo wykorzystuje mieszanki roślinne dobrane do konstytucji i dolegliwości pacjenta, a masaż i ćwiczenia poprawiają krążenie i przepływ energii. TCM kładzie nacisk na profilaktykę, harmonię z naturą, zdrową dietę i aktywność fizyczną. Współczesne badania potwierdzają skuteczność niektórych metod TCM w łagodzeniu bólu, stresu, dolegliwości trawiennych czy bezsenności, choć nie zastępuje ona leczenia konwencjonalnego w poważnych chorobach. Tradycyjna medycyna chińska to holistyczne podejście do zdrowia, które zyskuje coraz więcej zwolenników na całym świecie.
