Poronienie to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w życiu kobiety i jej partnera. Depresja po poronieniu objawia się smutkiem, poczuciem winy, bezradnością, zaburzeniami snu, apetytem, utratą zainteresowań i wycofaniem społecznym. Często pojawia się lęk przed kolejną ciążą, trudności w relacjach z partnerem i otoczeniem. Uzyskanie pomocy jest kluczowe dla powrotu do równowagi psychicznej. Wsparcie można znaleźć u psychologa lub psychiatry, który pomoże przepracować stratę, zrozumieć emocje i wdrożyć odpowiednią terapię (psychoterapia indywidualna, grupowa, czasem farmakoterapia). Ważne jest otoczenie się bliskimi, rozmowa o uczuciach, korzystanie z grup wsparcia dla osób po stracie. W niektórych przypadkach konieczna jest konsultacja z lekarzem w celu wykluczenia depresji klinicznej wymagającej leczenia farmakologicznego. Nie należy bagatelizować objawów – im wcześniej wdrożona pomoc, tym większa szansa na powrót do zdrowia psychicznego i przygotowanie do kolejnej ciąży.
