Optymalna pozycja snu dla noworodków – bezpieczeństwo przede wszystkim

Bezpieczny sen noworodka to priorytet każdego rodzica. Najlepszą i najbezpieczniejszą pozycją do snu dla niemowląt jest leżenie na plecach – zmniejsza to ryzyko zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS). Dziecko powinno spać na twardym materacu, bez poduszki, koców, maskotek czy ochraniaczy w łóżeczku. Zaleca się, by główka dziecka była ułożona na wprost, a pozycję zmieniać co kilka dni, by zapobiec spłaszczeniu potylicy. Temperatura w pokoju powinna wynosić 18–20°C, a ubranie dziecka dostosowane do warunków. Nie zaleca się spania na brzuchu ani na boku, zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia. Współspanie z rodzicami jest możliwe, ale tylko w bezpiecznych warunkach (osobny materac, brak ryzyka przygniecenia). Regularne wietrzenie pokoju, unikanie dymu tytoniowego i monitorowanie oddechu dziecka są dodatkowymi elementami profilaktyki SIDS.