Depresja to nie tylko smutek i brak energii – często objawia się także dolegliwościami fizycznymi. Do najczęstszych należą: przewlekłe zmęczenie, bóle głowy, mięśni, kręgosłupa, zaburzenia snu, brak apetytu lub objadanie się, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, spadek libido, kołatanie serca. Objawy te mogą maskować prawdziwą przyczynę problemu, dlatego często są bagatelizowane lub leczone objawowo. Depresja wpływa na układ odpornościowy, hormonalny i sercowo-naczyniowy, zwiększając ryzyko chorób przewlekłych. Warto zwrócić uwagę na nagłe pogorszenie samopoczucia, utrzymujące się dolegliwości mimo leczenia, trudności z koncentracją, uczucie beznadziei. W przypadku podejrzenia depresji konieczna jest konsultacja z lekarzem lub psychologiem. Wczesne rozpoznanie i leczenie depresji poprawia rokowanie i zapobiega powikłaniom, takim jak uzależnienia czy próby samobójcze.
