Znajomość zasad pierwszej pomocy przedmedycznej może uratować życie. Najważniejsze to: ocena bezpieczeństwa miejsca zdarzenia, sprawdzenie przytomności i oddechu poszkodowanego, wezwanie pomocy (112/999), rozpoczęcie resuscytacji (uciskanie klatki piersiowej 100–120/min, oddechy ratownicze 2:30), użycie AED, tamowanie krwotoków (ucisk, opatrunek), unieruchomienie złamań, pozycja boczna bezpieczna przy nieprzytomności z zachowanym oddechem. W przypadku poparzeń – schłodzenie wodą, przy zadławieniu – uderzenia między łopatki, ucisk nadbrzusza. Ważne jest zachowanie spokoju, niepodejmowanie działań zagrażających własnemu bezpieczeństwu i przekazanie informacji ratownikom. Regularne szkolenia z pierwszej pomocy zwiększają pewność siebie i skuteczność działań w sytuacjach kryzysowych.
