Przeziębienie to wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych, która zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. Domowe metody łagodzenia objawów obejmują: odpoczynek, picie dużej ilości płynów (herbaty z miodem, sok malinowy, napary z lipy, czarnego bzu), inhalacje z soli fizjologicznej lub olejków eterycznych (mięta, eukaliptus), płukanie gardła roztworem soli, stosowanie ciepłych okładów na zatoki, nawilżanie powietrza. Warto sięgać po czosnek, imbir, cytrynę, które wspierają odporność. Należy unikać antybiotyków (nie działają na wirusy) i nie podawać dzieciom leków bez konsultacji z lekarzem. W przypadku wysokiej gorączki, duszności lub utrzymujących się objawów należy zgłosić się do lekarza.
