Stres w czasie ciąży ma istotny wpływ na rozwój płodu i zdrowie dziecka. Przewlekły, silny stres prowadzi do wzrostu poziomu kortyzolu i innych hormonów stresu, które przenikają przez łożysko i oddziałują na rozwijający się układ nerwowy płodu. Może to skutkować zaburzeniami rozwoju mózgu, układu hormonalnego, a także zwiększać ryzyko przedwczesnego porodu, niskiej masy urodzeniowej, problemów z zachowaniem i emocjami w dzieciństwie. Dzieci matek narażonych na stres w ciąży częściej mają trudności z koncentracją, są bardziej podatne na lęki, depresję i zaburzenia snu. Stres może także wpływać na rozwój układu odpornościowego, zwiększając podatność na infekcje i alergie. Kluczowe znaczenie ma wsparcie emocjonalne, rozmowy z bliskimi, techniki relaksacyjne, aktywność fizyczna i zdrowa dieta. W przypadku trudności warto skorzystać z pomocy psychologa lub położnej. Wczesna interwencja i redukcja stresu w ciąży poprawiają rokowanie dla matki i dziecka.
