Pozycja boczna ustalona to podstawowy element pierwszej pomocy, stosowany u osób nieprzytomnych, ale oddychających samodzielnie. Jej celem jest zapewnienie drożności dróg oddechowych, zapobieganie zadławieniu i zachłyśnięciu oraz umożliwienie odpływu śliny, wymiocin lub krwi. Aby prawidłowo ułożyć poszkodowanego: 1) Uklęknij przy osobie leżącej na plecach. 2) Wyprostuj nogi poszkodowanego. 3) Rękę najbliżej siebie ułóż pod kątem prostym do tułowia, zgiętą w łokciu, dłonią do góry. 4) Drugą rękę przełóż przez klatkę piersiową i przyłóż grzbietem do policzka. 5) Zegnij dalszą nogę w kolanie i postaw stopę na podłożu. 6) Chwyć za zgiętą nogę i ramię, obróć poszkodowanego na bok w swoją stronę. 7) Odchyl głowę do tyłu, otwórz usta, upewnij się, że drogi oddechowe są drożne. 8) Regularnie kontroluj oddech i stan poszkodowanego do czasu przyjazdu pogotowia. Pozycja boczna ustalona jest bezpieczna i skuteczna, ale nie należy jej stosować u osób z podejrzeniem urazu kręgosłupa.
