Wsparcie partnera jest niezwykle ważne w procesie leczenia depresji. Przede wszystkim należy okazać zrozumienie, cierpliwość i akceptację – depresja to choroba, a nie „słabość charakteru”. Warto zachęcać partnerkę do rozmowy, słuchać bez oceniania i dawać jej przestrzeń na wyrażenie emocji. Pomocne jest wspieranie w codziennych obowiązkach, dbanie o regularność posiłków, snu, aktywności fizycznej. Należy zachęcać do skorzystania z pomocy specjalisty (psychologa, psychiatry) i wspierać w realizacji zaleceń terapeutycznych. Ważne jest unikanie presji, krytyki, bagatelizowania problemu („weź się w garść”). Wspólne spędzanie czasu, okazywanie czułości i troski, a także dbanie o własne potrzeby i granice są kluczowe dla zachowania równowagi w związku. W przypadku myśli samobójczych lub poważnych objawów należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.
