Mięta pieprzowa (Mentha piperita) od dawna wykorzystywana jest w leczeniu dolegliwości przewodu pokarmowego. Liczne badania potwierdzają jej skuteczność w łagodzeniu objawów zespołu jelita drażliwego (IBS) – bólu brzucha, wzdęć, biegunek i zaparć. Olejek miętowy działa rozkurczowo na mięśnie gładkie jelit, zmniejsza nadwrażliwość trzewną i poprawia komfort trawienia. Preparaty z mięty pieprzowej (kapsułki, napary) są dobrze tolerowane, choć u niektórych osób mogą powodować zgagę lub podrażnienie żołądka. Terapia miętą pieprzową jest szczególnie polecana osobom z łagodną lub umiarkowaną postacią IBS, jako uzupełnienie diety i stylu życia. W przypadku ciężkich objawów konieczna jest konsultacja gastroenterologiczna i wdrożenie leczenia farmakologicznego. Mięta pieprzowa to naturalny, bezpieczny i skuteczny sposób na poprawę jakości życia osób z zespołem jelita drażliwego.
