Pielęgnując twarz, z zaangażowaniem nakładamy serum, krem, filtr przeciwsłoneczny i delikatnie wklepujemy produkty wokół oczu. Ale bardzo często zapominamy o szyi i karku – dwóch obszarach, które zdradzają wiek szybciej niż cokolwiek innego. Skóra w tych miejscach jest cienka, delikatna, narażona na ciągłe ruchy i niemal zawsze pomijana w codziennej rutynie. A przecież nie kończymy się na brodzie.
Skóra szyi i karku ma mniej gruczołów łojowych, przez co szybciej się przesusza. Również z wiekiem traci jędrność i elastyczność, ponieważ jest niemal pozbawiona naturalnej ochrony lipidowej. Ciągłe zginanie głowy przy pracy przy komputerze, smartfonach czy czytaniu dodatkowo osłabia włókna kolagenowe – stąd coraz częściej mówi się o zjawisku tzw. „tech-neck” – zmarszczkach wynikających z nowoczesnego stylu życia.
Pielęgnacja szyi i karku nie musi być skomplikowana. Najważniejsza zasada brzmi: wszystko, co nakładasz na twarz, przeciągnij też poniżej linii żuchwy. Dotyczy to nie tylko kremów, ale też toników, serum, filtrów UV. Ten prosty gest sprawia, że szyja przestaje być pomijanym obszarem, a staje się częścią kompleksowej pielęgnacji.
Warto też włączyć masaż – bardzo delikatny, zawsze w kierunku ku górze. Wklepywanie, głaskanie, lekkie rozcieranie poprawia krążenie i wspiera naturalne procesy odnowy skóry. Jeśli używasz rollera czy płytki gua sha, nie zatrzymuj się na policzkach – przeciągnij ruchy na szyję i kark. To nie tylko działanie przeciwzmarszczkowe, ale też przyjemny sposób na rozluźnienie napięć.
Kremy dedykowane szyi i dekoltowi często mają lekką, ale bardziej ujędrniającą formułę – i choć nie są niezbędne, mogą być pomocne, jeśli chcesz skupić się na tym obszarze bardziej intensywnie. Niezwykle ważna jest także ochrona przeciwsłoneczna – zwłaszcza latem, gdy nosimy ubrania z odkrytym dekoltem.
Szyja i kark to nie dodatek do twarzy. To obszar, który codziennie pracuje, utrzymuje postawę, odpowiada za estetykę całej sylwetki. Dlatego warto traktować go z taką samą troską – i włączyć w codzienny rytuał, bez względu na wiek.
