Nowoczesne spojrzenie na zachorowalność na grypę uwzględnia zarówno czynniki środowiskowe, jak i indywidualne. Sprzyjają jej: bliski kontakt z chorymi, przebywanie w zamkniętych, zatłoczonych pomieszczeniach, brak szczepień, osłabiona odporność (stres, przewlekłe choroby, niedobory żywieniowe), zmiany temperatury, niedostateczna higiena rąk, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu. Współczesna profilaktyka obejmuje szczepienia, zdrową dietę, aktywność fizyczną, unikanie tłumów w sezonie epidemicznym, częste mycie rąk i edukację zdrowotną.
