Naturalne sposoby leczenia impotencji obejmują zmianę stylu życia: regularną aktywność fizyczną, redukcję masy ciała, zdrową dietę (bogatą w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, zdrowe tłuszcze), unikanie alkoholu, papierosów i narkotyków. Ważna jest kontrola chorób przewlekłych (cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca), redukcja stresu, techniki relaksacyjne, psychoterapia indywidualna lub partnerska. Wspomagająco można stosować zioła (żeń-szeń, miłorząb japoński, maca), suplementy diety (arginina, cynk, witamina E), akupunkturę. Skuteczność naturalnych metod jest ograniczona i zależy od przyczyny impotencji – w poważnych przypadkach konieczna jest konsultacja lekarska i leczenie farmakologiczne.
