Pieczenie skóry po opalaniu to częsty problem, szczególnie latem. Najczęściej jest objawem oparzenia słonecznego, które powstaje na skutek zbyt długiej ekspozycji na promieniowanie UV bez odpowiedniej ochrony. Pierwsze objawy pojawiają się po kilku godzinach – skóra staje się zaczerwieniona, ciepła, bolesna i piekąca. W cięższych przypadkach mogą pojawić się pęcherze i obrzęk. Najważniejsze to natychmiast schłodzić skórę – stosować zimne okłady, unikać gorącej wody i tarcia. Pomocne są preparaty z pantenolem, aloesem, alantoiną oraz mleczka po opalaniu o działaniu łagodzącym i nawilżającym. Warto pić dużo wody, by zapobiec odwodnieniu skóry. Gdy pojawią się pęcherze, nie wolno ich przekłuwać – należy chronić skórę przed infekcją. Jeśli objawy są bardzo nasilone, towarzyszy im gorączka lub dreszcze, konieczna jest konsultacja lekarska. Najlepszą profilaktyką jest stosowanie kremów z wysokim filtrem oraz unikanie słońca w godzinach największego nasłonecznienia.
