Leczenie traumy – jak psychika reaguje na skrajne przeżycia

Trauma psychiczna to reakcja na skrajnie stresujące wydarzenia (wypadki, przemoc, katastrofy, utrata bliskich), które przekraczają możliwości radzenia sobie. Objawy to nawracające wspomnienia, koszmary, lęk, drażliwość, unikanie bodźców przypominających o traumie, zaburzenia snu, depresja, zaburzenia koncentracji. Leczenie traumy obejmuje psychoterapię (najskuteczniejsza jest terapia poznawczo-behawioralna, EMDR, terapia ekspozycyjna), wsparcie farmakologiczne (leki przeciwdepresyjne, przeciwlękowe), grupy wsparcia, techniki relaksacyjne. Kluczowe jest indywidualne podejście, zrozumienie mechanizmów traumy i praca nad odbudową poczucia bezpieczeństwa. Wczesna interwencja i wsparcie społeczne znacznie poprawiają rokowanie i jakość życia po traumie.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj