Rzucanie palenia to proces, który przebiega odmiennie u kobiet i mężczyzn. Kobiety częściej palą z powodu stresu, emocji, presji społecznej, a uzależnienie psychiczne bywa u nich silniejsze. Częściej obawiają się przyrostu masy ciała po rzuceniu, co może utrudniać wytrwanie w abstynencji. Mężczyźni natomiast częściej palą z przyzwyczajenia, dla towarzystwa, a ich uzależnienie fizyczne (od nikotyny) bywa silniejsze. Badania pokazują, że kobiety częściej korzystają z pomocy psychologicznej, a mężczyźni z farmakoterapii. Skuteczne rzucanie palenia wymaga indywidualnego podejścia, wsparcia bliskich, motywacji oraz – w razie potrzeby – pomocy specjalisty.
