Współczesna technologia oferuje szereg aplikacji wspierających terapię przewlekłego bólu. Najskuteczniejsze z nich pomagają w monitorowaniu natężenia bólu, przypominają o lekach, prowadzą dziennik objawów, oferują ćwiczenia relaksacyjne, medytacje, trening uważności (mindfulness), a także umożliwiają kontakt z terapeutą. Przykłady to: Curable, PainScale, Kaia, Headspace. Aplikacje te pomagają lepiej zrozumieć mechanizmy bólu, poprawiają motywację do rehabilitacji i ułatwiają komunikację z lekarzem. Ważne jest, by korzystać z aplikacji opartych na dowodach naukowych i konsultować się z lekarzem w razie pogorszenia objawów.
