Pieczenie skóry na ramionach po opalaniu to objaw podrażnienia i przesuszenia naskórka. Najlepiej schłodzić skórę chłodnym kompresem, unikać gorących kąpieli i stosować balsamy z pantenolem, aloesem lub masłem shea. Przez kilka dni należy unikać słońca i nosić przewiewną odzież. Jeśli pojawiają się pęcherze lub silny ból, konieczna jest konsultacja lekarska. Regularne nawilżanie skóry i stosowanie kremów z filtrem UV zapobiega podobnym problemom w przyszłości.
