Rośliny doniczkowe w sypialni nie tylko upiększają wnętrze, ale także poprawiają jakość powietrza i wpływają korzystnie na zdrowie. Najlepsze gatunki to: skrzydłokwiat, sansewieria, aloes, paproć, dracena, bluszcz, zielistka, lawenda. Rośliny te oczyszczają powietrze z toksyn (formaldehyd, benzen), zwiększają wilgotność, produkują tlen i działają uspokajająco. Lawenda dodatkowo ułatwia zasypianie dzięki swojemu zapachowi. Hodowla roślin w sypialni pomaga w walce z alergiami, suchością śluzówek i poprawia jakość snu. Ważne jest regularne podlewanie, unikanie nadmiaru nawozów i wybór roślin bezpiecznych dla dzieci i zwierząt.
