Atak migreny to silny, pulsujący ból głowy, często z towarzyszącymi objawami: nudnościami, wymiotami, światłowstrętem, nadwrażliwością na dźwięki. Skuteczne metody radzenia sobie z migreną to: szybkie przyjęcie leków przeciwbólowych lub tryptanów (najlepiej na początku ataku), odpoczynek w ciemnym, cichym pomieszczeniu, zimne okłady na czoło, techniki relaksacyjne (oddechowe, medytacja), unikanie czynników wyzwalających (stres, niektóre pokarmy, odwodnienie), regularny sen i dieta. W przypadku częstych napadów konieczna jest konsultacja neurologiczna i wdrożenie leczenia profilaktycznego. Warto prowadzić dzienniczek migrenowy, by identyfikować wyzwalacze i skuteczniej zapobiegać atakom.
