Migrena to przewlekła choroba neurologiczna, której napady mogą być wywoływane przez określone produkty spożywcze. Do najczęstszych „zakazanych” należą: czekolada, sery dojrzewające (cheddar, camembert), wędliny, produkty marynowane, czerwone wino, piwo, napoje z kofeiną, produkty z glutaminianem sodu (chipsy, fast food), orzechy, cytrusy, banany, awokado oraz sztuczne słodziki. Składniki te mogą zawierać tyraminę, histaminę, azotany lub inne substancje wywołujące skurcz naczyń mózgowych. Osoby z migreną powinny prowadzić dziennik diety, aby zidentyfikować indywidualne czynniki wyzwalające. Zalecane są regularne posiłki, unikanie głodówek i dbanie o nawodnienie. W razie wątpliwości warto skonsultować się z dietetykiem lub neurologiem.
