Kamica nerkowa, czyli powstawanie złogów w układzie moczowym, to schorzenie dotykające coraz większej liczby osób na całym świecie. Najbardziej narażone są osoby w wieku 30–50 lat, choć kamica może wystąpić w każdym wieku. Mężczyźni chorują częściej niż kobiety, co wiąże się z różnicami hormonalnymi i metabolicznymi. Istotnym czynnikiem ryzyka jest predyspozycja genetyczna – jeśli w rodzinie występowały przypadki kamicy, ryzyko zachorowania wzrasta nawet kilkukrotnie. Do powstawania kamieni przyczynia się także nieprawidłowa dieta, bogata w sól, białko zwierzęce i szczawiany, a uboga w płyny, wapń i cytryniany. Niedostateczne nawodnienie organizmu prowadzi do zagęszczenia moczu, co sprzyja wytrącaniu się kryształów. Często kamica nerkowa dotyczy osób z nadwagą, cukrzycą typu 2, nadciśnieniem tętniczym oraz zespołem metabolicznym. Ryzyko zwiększają także przewlekłe infekcje dróg moczowych, choroby przewodu pokarmowego (np. choroba Crohna, resekcja jelit), przyjmowanie niektórych leków (np. diuretyków, glikokortykosteroidów), a także siedzący tryb życia. Kamica częściej występuje u osób mieszkających w gorącym klimacie, gdzie łatwiej o odwodnienie. Profilaktyka polega na odpowiednim nawodnieniu, zbilansowanej diecie, regularnej aktywności fizycznej i kontroli chorób przewlekłych. Warto pamiętać, że wczesne wykrycie i leczenie kamicy nerkowej zapobiega powikłaniom, takim jak kolka nerkowa, zakażenia czy niewydolność nerek.
