Leki dostępne bez recepty (OTC) są powszechnie stosowane, ale ich nadużywanie może prowadzić do poważnych skutków ubocznych. Paracetamol w nadmiarze uszkadza wątrobę, ibuprofen i inne NLPZ mogą powodować wrzody żołądka, krwawienia, uszkodzenie nerek i serca. Leki na przeziębienie często zawierają wiele substancji czynnych, co zwiększa ryzyko przedawkowania. Leki przeciwhistaminowe mogą powodować senność, zaburzenia koncentracji, a niektóre preparaty na kaszel – uzależnienie. Nadużywanie suplementów diety prowadzi do zaburzeń elektrolitowych, uszkodzenia wątroby i nerek. Kluczowe jest stosowanie leków zgodnie z zaleceniami, czytanie ulotek i konsultacja z lekarzem w razie wątpliwości. Samoleczenie może być niebezpieczne, zwłaszcza u dzieci, osób starszych i przewlekle chorych.
