Grzaniec i rosół to tradycyjne domowe sposoby na przeziębienie, jednak ich skuteczność w leczeniu infekcji jest ograniczona. Grzaniec, czyli podgrzane wino z przyprawami, może chwilowo poprawić samopoczucie, ale alkohol osłabia układ odpornościowy, odwadnia organizm i może nasilić objawy infekcji. Rosół natomiast dostarcza płynów, elektrolitów i składników odżywczych, co jest korzystne podczas choroby, ale nie leczy przyczyny infekcji. Oba napoje mogą łagodzić objawy, ale nie skracają czasu trwania przeziębienia. Najważniejsze w leczeniu infekcji są odpoczynek, nawodnienie, zdrowa dieta, leki przeciwgorączkowe i objawowe oraz unikanie wysiłku. W przypadku utrzymujących się objawów lub wysokiej gorączki należy skonsultować się z lekarzem.
