Najnowsze badania sugerują, że probiotyki – korzystne bakterie jelitowe – mogą wspierać funkcje poznawcze u osób chorych na Alzheimera. Zaburzenia mikroflory jelitowej są związane z przewlekłym stanem zapalnym, który może przyczyniać się do rozwoju chorób neurodegeneracyjnych. Suplementacja probiotykami (np. Lactobacillus, Bifidobacterium) może poprawiać pamięć, koncentrację, nastrój, a także zmniejszać objawy depresji i lęku. Probiotyki wspierają barierę jelitową, obniżają poziom cytokin prozapalnych i poprawiają metabolizm. Warto wprowadzić do diety jogurty, kefiry, kiszonki, a w razie potrzeby stosować suplementy po konsultacji z lekarzem. Probiotyki nie zastępują leczenia farmakologicznego, ale mogą być cennym wsparciem terapii.
