Pierwsza miesiączka, czyli menarche, to ważny etap w życiu każdej dziewczyny, świadczący o rozpoczęciu dojrzewania płciowego. Zwykle pojawia się między 11. a 15. rokiem życia, choć u niektórych dziewcząt może wystąpić wcześniej lub później. Objawy zbliżającej się pierwszej miesiączki to m.in. rozwój piersi, pojawienie się owłosienia łonowego i pachowego, zmiany w sylwetce, a także upławy – przezroczysta lub biaława wydzielina z pochwy. Sama pierwsza miesiączka często jest skąpa, może mieć brązowawy kolor i trwać krócej niż kolejne cykle. Wiele dziewcząt odczuwa bóle podbrzusza, wahania nastroju, tkliwość piersi, bóle głowy czy uczucie zmęczenia. Cykl miesiączkowy początkowo bywa nieregularny i stabilizuje się w ciągu 1–2 lat. Ważne jest, aby dziewczęta i ich opiekunowie byli przygotowani na ten moment, rozmawiali o zmianach zachodzących w ciele i dbali o higienę intymną. W przypadku bardzo bolesnych lub obfitych miesiączek, długich przerw między cyklami lub innych niepokojących objawów warto skonsultować się z lekarzem ginekologiem.
