Syndrom DDD (Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych) to zespół cech i problemów psychicznych, które pojawiają się u osób dorastających w rodzinach z problemami alkoholowymi, przemocą, brakiem wsparcia czy nadmierną kontrolą. Objawy obejmują trudności w nawiązywaniu relacji, niską samoocenę, lęk przed odrzuceniem, skłonność do perfekcjonizmu, trudności w wyrażaniu emocji, nadmierną odpowiedzialność, poczucie winy i wstydu. Osoby z DDD często powielają destrukcyjne schematy w dorosłym życiu, mają trudności z zaufaniem, mogą popadać w uzależnienia lub angażować się w toksyczne związki. Terapia DDD opiera się na psychoterapii indywidualnej, grupowej lub rodzinnej, która pomaga zrozumieć źródła problemów, przepracować traumę i wykształcić zdrowe mechanizmy radzenia sobie. Ważne jest wsparcie bliskich, edukacja na temat syndromu oraz praca nad budowaniem poczucia własnej wartości. Proces terapii jest długotrwały, ale pozwala na poprawę jakości życia i budowanie satysfakcjonujących relacji.
Strona główna Porady zdrowotne Syndrom DDD – objawy i jak wygląda terapia dorosłych dzieci z rodzin...
