Płukanie gardła wodą utlenioną to popularna metoda domowej walki z infekcjami gardła i jamy ustnej. Roztwór wody utlenionej (3%) stosowany do płukania działa bakteriobójczo, odkażająco i niszczy część wirusów oraz grzybów. Zaleca się płukanie jamy ustnej rozcieńczonym roztworem (najczęściej 1:1 z wodą) przez kilkadziesiąt sekund, nie połykając płynu i nie przekraczając zalecanej ilości – w nadmiernych dawkach może podrażnić błonę śluzową. Płukanie wodą utlenioną przynosi ulgę w bólu gardła, wspomaga gojenie aft, drobnych ran czy stanów zapalnych dziąseł. Nie ma jednak naukowych podstaw, by ta metoda chroniła przed wirusami odpowiedzialnymi za anginę czy COVID-19 – działa wyłącznie miejscowo. Stosowanie jej długoterminowo może prowadzić do przesuszenia błon śluzowych i zaburzenia fizjologicznej flory bakteryjnej. Przed podjęciem takiej terapii warto konsultować się z lekarzem, szczególnie u dzieci i osób z chorobami przewlekłymi.
