Ostropest plamisty to popularna roślina stosowana na wątrobę, a jego nasiona są źródłem sylimaryny wykazującej działanie ochronne względem komórek wątroby. Coraz częściej pojawia się w „domowych sposobach na kaca”, ponieważ ułatwia regenerację hepatocytów uszkodzonych przez alkohol, przyspiesza usuwanie toksyn i może łagodzić objawy egzotyczne (ból głowy, złe samopoczucie, zmęczenie). Badania naukowe nie wskazują jednak na cudowne działanie ostropestu przy zatruciu alkoholowym – suplementacja przed imprezą lub zaraz po może zmniejszyć nasilenie objawów, ale kluczowa jest umiarkowana dawka, odpowiednie nawodnienie i dieta bogata w witaminy B1, C oraz elektrolity. Realnie na kaca najlepiej pomaga picie dużej ilości wody, odpoczynek, unikanie tłustych potraw, lekkie ćwiczenia i rezygnacja z „klina” (czyli piwa). Ostropest warto stosować profilaktycznie, a nie jako jedyne „lekarstwo” na wcześniej już powstały kac.
