Swędzenie skóry w okolicach kostek podczas upałów to problem, który dotyka wiele osób, zwłaszcza latem. Skóra w tym miejscu jest narażona na przesuszenie, podrażnienia mechaniczne, ukąszenia owadów oraz infekcje grzybicze. Wysoka temperatura sprzyja poceniu się, a wilgotne środowisko wokół kostek może prowadzić do rozwoju grzybicy, szczególnie jeśli nosimy zakryte buty lub syntetyczne skarpetki. Objawy grzybicy to świąd, łuszczenie się skóry, pęknięcia i zaczerwienienie. Aby zapobiegać swędzeniu, warto zadbać o codzienną higienę – myć stopy i kostki dwa razy dziennie, dokładnie osuszać, używać tylko własnego ręcznika oraz nosić przewiewne, bawełniane skarpetki i wygodne, oddychające obuwie. Skórę wokół kostek należy regularnie nawilżać kremem hipoalergicznym, najlepiej bezzapachowym. Jeśli masz skłonność do egzemy lub alergii, wybieraj kosmetyki przeznaczone do skóry z problemami. Unikaj czynników drażniących: nie noś biżuterii z metali, które mogą uczulać, sprawdzaj składy kosmetyków i unikaj syntetycznych tkanin. W upały warto zakrywać kostki, by chronić je przed ukąszeniami owadów i czynnikami drażniącymi. W przypadku podejrzenia grzybicy można zastosować maści dostępne bez recepty, a przy zaawansowanej infekcji skonsultować się z lekarzem. Dodatkowo, domowe sposoby takie jak kąpiele z dodatkiem soli Epsom lub sody oczyszczonej, chłodzące kremy z mentolem czy balsamy z nagietkiem mogą przynieść ulgę. Jeśli swędzenie nie ustępuje mimo pielęgnacji, pojawiają się pęcherze lub wysypka, konieczna jest konsultacja dermatologiczna.
Strona główna Objawy skórne Swędzenie skóry w okolicach kostek przy upale – jak pielęgnować ten obszar?
