Ból brzucha po zjedzeniu ciepłego posiłku może mieć wiele przyczyn, ale bardzo często winne są przyprawy oraz sposób przygotowania potrawy. Pikantne przyprawy, takie jak chili, pieprz, curry czy papryka, mogą podrażniać błonę śluzową żołądka i jelit, szczególnie u osób z nadwrażliwością przewodu pokarmowego lub refluksem. U niektórych osób ostre przyprawy wywołują skurcze, pieczenie, a nawet biegunkę. Dodatkowo, ciepłe dania często zawierają tłuszcze, które spowalniają trawienie i mogą nasilać uczucie ciężkości. Przyprawy takie jak cynamon, kminek czy bazylia mogą łagodzić objawy, ale w nadmiarze także wywołują dyskomfort. U osób z alergią pokarmową, nawet niewielka ilość przyprawy może prowadzić do bólu brzucha, wzdęć czy biegunki. Jeśli ból pojawia się regularnie po ciepłych posiłkach, warto zwrócić uwagę na skład potrawy, ograniczyć ilość ostrych przypraw i wybierać łagodniejsze metody przygotowania, takie jak gotowanie na parze czy duszenie. W przypadku utrzymujących się dolegliwości należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Strona główna Objawy ze strony układu pokarmowego Ból brzucha po jedzeniu na ciepło – czy to kwestia przypraw?
