Ból kolana jest typową dolegliwością, zwłaszcza u osób starszych, aktywnych fizycznie lub z nadwagą. Ostatnio popularne stało się stosowanie domowych okładów z żółtka jajka, rzekomo mających silne działanie przeciwzapalne i regenerujące chrząstkę. Żółtko zawiera lecytynę, witaminy A, D, E, kwasy tłuszczowe i minerały – substancje korzystne dla zdrowia skóry i regeneracji tkanek. Jednak brak dowodów naukowych na skuteczność tego typu kuracji jako leczenia bólu kolana. Żółtko nie zastąpi porad lekarza, rehabilitacji, ćwiczeń czy farmakoterapii (np. NLPZ, chondroprotekcje). Okłady mogą ewentualnie łagodzić stany zapalne skóry lub przynosić efekt placebo. W przypadku przewlekłego bólu kolana należy wykonać diagnostykę obrazową (USG, RTG, rezonans), zasięgnąć opinii ortopedy i wdrożyć odpowiednie leczenie przyczynowe (czasem iniekcje dostawowe, operacja). Profilaktycznie wskazane jest dbanie o wagę, unikanie przeciążeń i wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie ud.
