Ból pod łopatką to dolegliwość, która może mieć wiele przyczyn – od przeciążenia mięśni, przez schorzenia kręgosłupa, aż po poważne choroby narządów wewnętrznych. Najczęstsze przyczyny to napięcie mięśni grzbietu, wady postawy, siedzący tryb życia, dyskopatia odcinka piersiowego, zapalenie stawów żebrowo-kręgowych. Ból może promieniować do ramienia, karku lub klatki piersiowej. Rzadziej przyczyną są choroby serca, płuc, pęcherzyka żółciowego czy trzustki. Diagnostyka obejmuje wywiad, badanie fizykalne, RTG, USG, rezonans magnetyczny, a w razie potrzeby – konsultacje specjalistyczne. Leczenie zależy od przyczyny – w przypadku napięcia mięśniowego skuteczne są masaże, fizjoterapia, ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, techniki relaksacyjne. W przypadku chorób narządów wewnętrznych konieczne jest leczenie przyczynowe. Ważna jest profilaktyka – ergonomiczne miejsce pracy, regularna aktywność fizyczna, unikanie długotrwałego siedzenia i dbanie o prawidłową postawę.
