Niektóre choroby są nieuniknione ze względu na uwarunkowania genetyczne, starzenie się organizmu, czynniki środowiskowe czy losowe zdarzenia. Przykładem są choroby dziedziczne, niektóre nowotwory, schorzenia neurodegeneracyjne czy choroby związane z wiekiem (np. zaćma, zwyrodnienie stawów). Specjaliści podkreślają, że choć nie da się całkowicie uniknąć wszystkich chorób, można znacząco zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia poprzez zdrowy styl życia, regularne badania profilaktyczne, szczepienia, aktywność fizyczną i unikanie czynników ryzyka (palenie, alkohol, stres). Wczesna diagnostyka i leczenie pozwalają na lepszą kontrolę przebiegu choroby i poprawę jakości życia. Kluczowa jest edukacja zdrowotna i świadomość własnych predyspozycji.
