Wysokie temperatury stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza dla osób z chorobami przewlekłymi, starszych, dzieci i kobiet w ciąży. Podczas upałów nasilają się objawy niewydolności serca, nadciśnienia, chorób płuc (astma, POChP), cukrzycy, chorób nerek i układu nerwowego. Upał sprzyja odwodnieniu, zaburzeniom elektrolitowym, pogorszeniu funkcji serca i nerek, a także zwiększa ryzyko udaru cieplnego, omdleń i zaostrzeń chorób psychicznych. Osoby z chorobami serca mogą doświadczać duszności, obrzęków, kołatania serca, a diabetycy – wahań poziomu glukozy i ryzyka hipoglikemii. U chorych na nerki upał może prowadzić do odwodnienia i pogorszenia filtracji. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby przyjmujące leki moczopędne, beta-blokery, inhibitory ACE, neuroleptyki i środki przeciwpadaczkowe. Zaleca się unikanie wychodzenia na słońce w godzinach największego nasłonecznienia, picie dużej ilości wody, noszenie lekkiej odzieży i regularne kontrolowanie stanu zdrowia. W razie pogorszenia samopoczucia należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.
