Ciało odgrywa kluczową rolę w psychoterapii – jest nośnikiem emocji, napięć, traum i doświadczeń życiowych. Współczesne podejście do terapii (psychoterapia somatyczna, terapia tańcem i ruchem, mindfulness) uwzględnia pracę z ciałem jako integralną część procesu zdrowienia. Obserwacja postawy, oddechu, ruchów, a także praca z napięciami mięśniowymi pozwala na głębsze zrozumienie problemów psychicznych. Terapia z udziałem ciała pomaga w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji, PTSD, zaburzeń odżywiania, przewlekłego bólu. Świadoma praca z ciałem uczy rozpoznawania sygnałów stresu, poprawia samoświadomość i wspiera proces zmiany. Kluczowa jest współpraca psychoterapeuty z fizjoterapeutą, dietetykiem i lekarzem.
