Podstawowym napojem dla niemowlęcia do 6. miesiąca życia jest mleko mamy lub mleko modyfikowane. Woda źródlana lub przegotowana powinna być wprowadzana po 6. miesiącu życia, zwłaszcza w upały, gorączce, biegunce lub po wprowadzeniu pokarmów stałych. Soki owocowe nie są zalecane w 1. roku życia – mogą prowadzić do próchnicy, nadwagi, biegunek i zaburzeń apetytu. Jeśli już są podawane, to tylko 100% soki, rozcieńczone wodą i w minimalnych ilościach (kilka łyżeczek dziennie). Najlepiej, by dziecko piło wodę, a soki, herbatki i napoje słodzone były ograniczane do minimum. Po 1. roku życia można stopniowo rozszerzać gamę napojów, ale woda i mleko powinny pozostać podstawą. Ważne jest, by nie podawać niemowlętom napojów gazowanych, energetyków, kawy czy herbaty czarnej.
