Owulacja to proces uwolnienia dojrzałej komórki jajowej z jajnika, który występuje mniej więcej w połowie cyklu miesiączkowego. Jest to najważniejszy moment dla płodności kobiety. Objawy owulacji to: ból owulacyjny (po jednej stronie podbrzusza), wzrost temperatury ciała, zmiana konsystencji śluzu szyjkowego (przezroczysty, rozciągliwy), tkliwość piersi, zwiększone libido, plamienie śródcykliczne. Owulację można rozpoznać za pomocą testów owulacyjnych (wykrywających wzrost LH w moczu), monitorowania temperatury, obserwacji śluzu, USG jajników lub oznaczenia poziomu hormonów. Znajomość objawów owulacji pomaga w planowaniu lub unikaniu ciąży oraz w diagnostyce zaburzeń cyklu.
