Hydrofoia, czyli lęk przed wodą, to specyficzna fobia charakteryzująca się irracjonalnym, silnym strachem przed wodą, kąpielą, pływaniem lub nawet widokiem zbiorników wodnych. Objawy to panika, duszność, przyspieszone bicie serca, unikanie kontaktu z wodą. Przyczyny hydrofobii mogą być związane z traumatycznym przeżyciem (np. utonięcie, zachłyśnięcie), lękiem przed utratą kontroli lub czynnikami genetycznymi. Leczenie polega na psychoterapii – najskuteczniejsza jest terapia poznawczo-behawioralna z elementami ekspozycji (stopniowe oswajanie z wodą), technik relaksacyjnych i pracy nad przekonaniami. W cięższych przypadkach stosuje się farmakoterapię wspomagającą. Wsparcie bliskich, cierpliwość i regularność terapii są kluczowe dla przezwyciężenia hydrofobii.
