Cykl miesiączkowy to powtarzający się proces fizjologiczny, trwający średnio 28 dni, regulowany przez hormony płciowe (estrogeny i progesteron). Składa się z kilku faz: folikularnej (wzrost pęcherzyka jajnikowego), owulacyjnej (uwolnienie komórki jajowej), lutealnej (przygotowanie endometrium do ewentualnej ciąży) i menstruacyjnej (złuszczanie błony śluzowej macicy). Cykl miesiączkowy charakteryzuje się regularnością, choć u młodych dziewcząt i kobiet w okresie okołomenopauzalnym może być nieregularny. Objawy cyklu to zmiany nastroju, bóle podbrzusza, tkliwość piersi, zmiany w śluzie szyjkowym, wzrost libido w okresie owulacji. Zaburzenia cyklu mogą świadczyć o chorobach hormonalnych, stresie, zaburzeniach odżywiania czy chorobach ginekologicznych. Regularne prowadzenie kalendarzyka miesiączkowego pomaga w monitorowaniu zdrowia i planowaniu ciąży.
