Depresja to poważna choroba psychiczna charakteryzująca się długotrwałym obniżeniem nastroju, utratą zainteresowań, zaburzeniami snu, apetytem, poczuciem winy, beznadziei, trudnościami w koncentracji i myślami samobójczymi. Może mieć podłoże biologiczne (zaburzenia neuroprzekaźników), psychologiczne (traumy, stres) i społeczne (izolacja, brak wsparcia). Rozpoznanie opiera się na wywiadzie, kryteriach DSM-5 lub ICD-10, a czasem na testach psychologicznych. Leczenie obejmuje farmakoterapię (leki przeciwdepresyjne), psychoterapię (najczęściej poznawczo-behawioralną), wsparcie społeczne, aktywność fizyczną oraz leczenie chorób współistniejących. W ciężkich przypadkach stosuje się elektrowstrząsy lub hospitalizację. Depresja jest uleczalna, ale wymaga czasu, zaangażowania i wsparcia bliskich. Kluczowe jest szybkie zgłoszenie się po pomoc i regularne przyjmowanie leków.
